Убеждение, что днем растения вырабатывают кислород, а ночью его полностью поглощают в процессе дыхания, — не более чем миф. Учеными Кельнского университета доказано, что растения потребляют всего лишь 1—2 % кислорода, который производят. Остальной кислород достается нам с вами. Но и это еще не все!
Чистота атмосферного воздуха в различных точках земной поверхности неодинакова. Замечали ли вы, как легко дышится, к примеру, в горах, да и в лесу, и на морском побережье воздух на удивление чистый, прозрачный, свежий. Все дело в концентрации легких ионов. Было подсчитано, что в лесу концентрация легких ионов может достигать 2 000—3 000 на 1 см3 воздуха, а в больших городах — всего 50—100. Во многом это заслуга самого человека. В процессе хозяйственной и производственной деятельности большое количество транспортных, бытовых и промышленных отходов попадает в воздух, химический и ионный состав которого при этом изменяется не в лучшую сторону.
А между тем именно легкие ионы (и в первую очередь отрицательно заряженный ион кислорода) снабжают энергией организм человека. Соприкасаясь со слизистой оболочкой дыхательных путей, они возбуждают обонятельные рецепторы, стимулируют работу мерцательного эпителия и нервных окончаний. Легкие ионы регулируют активность дыхательных ферментов и обмена веществ, улучшают показатели крови, повышают мышечную активность и выносливость организма. В свежем и чистом воздухе, насыщенном легкими ионами, даже у закоренелых гипертоников снижается кровяное давление, гипертония, улучшается общее самочувствие, восстанавливается сон и аппетит. Тяжелобольные быстрее поправляются. У здоровых людей происходит всплеск умственной и физической активности. Человеческий организм омолаживается за счет усиления восстановительных реакций. Не случайно самое большое количество долгожителей отмечено в горах, где чистый воздух перенасыщен легкими ионами. Иная ситуация в городах. По данным отечественных и зарубежных ученых, в 1 см3 воздуха должно содержаться не меньше 3 000 легких ионов, минимально допустимая концентрация — 600. На практике же в 1 см3 воздуха в наших квартирах и офисах содержится 20, от силы 80 легких ионов, да и те к концу рабочего дня исчезают в никуда. Спасти положение могут… домашние растения. Доказано, что выделяемые ими летучие фитоорганические вещества (фитонциды растений) уже в концентрации 0,5 мг/м3 способствуют образованию легких ионов. Наличие в помещении таких растений, как монстера, пеларгония, папоротники, сенполия и других, способствует обогащению воздуха ионами, что весьма благоприятно сказывается на здоровье человека.
